超市里买的半熟肥肠怎么洗

超市购买的半熟肥肠需要彻底清洗去除油脂和杂质，建议采用流水冲洗、面粉揉搓、白醋浸泡三步法处理。

将肥肠置于流动水下反复冲洗内外壁，借助手指翻转肠体帮助脱落表面黏液。冲洗时重点处理褶皱部位，此处易藏污纳垢。水温保持微温有助于软化脂肪，但不宜超过40度以免蛋白质变性。此步骤可清除大部分可见杂质和血水，为后续深度清洁奠定基础。

沥干水分后撒上面粉均匀揉搓，面粉颗粒的物理吸附作用能带走黏膜层残留的油脂。揉搓力度要适中，过度用力可能破坏肠衣完整性。静置十分钟后再次冲洗，此时水体会呈现明显浑浊，表明油脂已被有效剥离。若发现局部仍有顽固附着物，可重复此步骤直至肠体触感清爽。

最后用稀释白醋水浸泡二十分钟，酸性环境能中和异味并杀菌。醋水浓度按1：10比例调配，浸泡过程可配合软毛刷轻刷表面。处理完成的肥肠应呈现淡粉色、无滑腻感，煮沸后无异味渗出。对于工业化预处理的半熟肥肠，仍建议完成全套清洁流程，因运输储存环节可能产生二次污染。

清洗后的肥肠需充分焯水去腥，冷水下锅加入姜片、料酒，水沸后撇净浮沫。日常储存应分装冷冻，解冻后须重新焯烫。特殊人群如孕妇、儿童食用前建议延长炖煮时间至两小时以上，确保彻底软化脂肪层。选购时注意检查包装完整性，胀袋或散发酸臭味的商品禁止购买。处理过程建议佩戴食品级手套，避免生熟交叉污染。