女性常吃鱼有哪些好处？盘点四种鱼的养生功效

爱美的女孩应该多吃鱼。不同的鱼有不同的效果。让我们看看下面的介绍

鲫鱼：具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼和红豆煮汤有疗效。用鲜鲫鱼和猪蹄炖，连汤都吃，可以治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环。

鲤鱼:具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼和冬瓜、葱煮汤吃，治疗肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠，煨熟分服，治黄疸。用活鲤鱼和猪蹄做汤治疗产妇少乳。鲤鱼和川贝末少许汤，治咳嗽气喘。鲢鱼：具有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中益气养生的食品。

青鱼:具有补气养胃、化湿利水、祛风除烦的功能。它含有锌硒等。微量元素有助于抗癌。黑鱼：具有补脾利水、祛瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼和姜红枣的烹饪对肺结核的治疗有辅助作用。黑鱼和红糖炖菜可以治疗肾炎。孕妇吃蒸黑鱼可以催乳补血。墨鱼：具有滋补肝肾、补气补血、清胃祛热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

草鱼:具有暖胃、平肝祛风的功能，是温中补虚的保健食品。带鱼:具有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能。，可作为延性肝炎和慢性肝炎的辅助治疗。鳗鱼:具有益气养血、软筋利骨等功能。