如何吃绿豆汤有不同功效

　　很多人都知道绿豆汤有清热益气、清热解毒等功效，但如何吃它有不同的功效呢？其实，绿豆在皮肤散热、排毒方面的努力，对“症状性”的进食，加绿豆汤有较好的治疗效果。

　　1。饮用水解热

　　如果你只是想放热，煮汤的时候把绿豆洗净，然后用大火煮10分钟左右。小心不要煮太久。用这种方法煮的汤又绿又清。

　　喝水时不需要一起吃豆子，这样可以达到很好的散热效果。

　　2。煮沸和解毒

　　如果要清热解毒，最好煮豆子。绿豆汤色泽浑浊，散热效果差，但清热解毒作用较强。

　　因为它具有利尿和脱气的作用，饭后饮酒或药物中毒也可以起到排除体内毒素的作用。

　　3。更好的混合

　　绿豆最好和其他食物一起煮。

　　如果防暑降温可以喝绿豆、金银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水煮10分钟左右，然后喝清汤消暑。

　　绿豆、黄花椰菜、枣子可在水中煎煮，治疗上吐下泻。

　　在日常饮食中多吃绿豆汤，有一定的消除铅中毒、降低血压和胆固醇、防止动脉粥样硬化等作用。

　　4。别煮过头了

　　绿豆不宜煮得太烂，以免破坏有机酸和维生素，降低清热解毒的功效。然而，生绿豆有强烈的气味，吃后容易恶心呕吐。

　　5。它可以用来去除刺和痤疮

　　孩子们因为热而有刺痛感。它们可以用绿豆和新鲜荷花来处理。如果你有痤疮，你可以把绿豆磨成细粉，煮成糊状，睡前清洗患处，然后涂在患处。

　　绿豆有止痒作用。绿豆是专门用来治疗热痒的。因为热痒是由体内发热引起的，绿豆具有解热作用，所以适合热痒的治疗。