胃寒怎么调理比较合适

　　许多人经常遭受上腹部疼痛，特别是在不适当的饮食后。他们会说他们“胃寒”。这句话不准确。其实，“胃寒”也可以分为寒热、虚实，这是不能概括的。

　　感冒过多的症状，即感冒，侵入胃。这是一种由寒冷或暴食引起的疾病。临床表现为冷、寒痛、上腹部胀满甚至剧烈疼痛、寒气加重、体温减轻。以急性发作、病程短、病情严重为特征。治疗主要是减轻感冒和疼痛。可采用厚朴温中汤。

　　虚寒证是由脾胃阳虚、消化功能下降引起的脾胃虚寒证。人们口腔中的“胃寒”大多属于这一类型，主要症状是腹寒疼痛，如温热，如按压，呕吐过多清水，口渴不足，饮食不香，进食后腹胀，四肢发冷，大便稀，进食感冒症状加重。其特点是病程长，病程相对缓慢，治疗主要是温寒，可用于扶正利中丸。

　　脾胃气虚证是由脾胃功能减弱引起的疾病。临床表现为上腹部隐痛、饮食不适、餐后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、大便松弛、乏力。这种病轻于脾胃虚寒证。治疗以健脾益气为主，可采用四君子汤。

　　实寒证和虚寒证可以相互转化和影响。此外，胃部不适也可能与潮湿、积聚、食物、热量、淤泥等有关。由于它具有很强的中医特色，这里没有详细的讨论。

　　脾胃病“三治七养”，无论胃寒的类型是什么，患者在日常生活中都应注意以下几个方面：生活规律、饮食规律和定量、常吃八分饱；多吃软、易消化的食物，如食糜、胃酸过多、胃酸过多等。热敷、汤水等；吃热乎乎的，避免冷硬；天气转冷时，注意增减衣服。保持情绪稳定和乐观。通常我们可以自己制作糖蜜红茶饮料，即红糖、蜂蜜、红茶适量，用水冲洗。