老人体味重 如何摆脱“老人味”

　　人上了年纪以后身上的体味会逐渐加重，这是因为有一种被称为2-壬烯醛的物质，它的分泌量会随着衰老而增加，以下7种方法可以帮助老人减少因清理不及时导致的异味，还“老人味”本来的味道。>>>十步养生法为老人强身增寿

　　1. 每天坚持淋浴和盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。

　　2. 洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。

　　3.所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。在运动和大量出汗的时候选择防潮易干的运动装。每天至少换一次袜子。

　　4.穿透气的鞋子。天然材料能让双脚保持通气和干燥。同时记得轮换穿几双鞋子，让它们有足够的时间风干。

　　5.能光着脚的时候就光脚，或者偶尔脱下鞋子。

　　7 .改变饮食习惯，有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。

　　6.考虑一下放松的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反馈法。这些技巧可以帮助你控制压力而不至于大量出汗。