巧除口臭不做“臭男人”

　　口臭会给人们的社交生活带来极大的不便，有时口臭也预示着身体健康出了问题，相对来说，有口臭的男人要比女人多，特别是那些吸烟较多的男性，几乎都会有不同程度的口臭。针对不同原因导致的口臭，养生专家给出了如下除口臭建议：

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　　1.对于口腔卫生差所导致的口臭：

　　要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

巧除口臭不做臭男人 

　　2.对于食物导致的暂时性口臭：

　　可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

　　3.对于口腔局部病变导致的口臭：

　　应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;

　　4.对于疾病导致口臭的病人：

　　必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

　　5.对于“上火”所致的口臭：

　　要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。

　　6.唾液减少的口臭患者：

　　可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。

　　7.饮柠檬水-除口干造成的口臭：

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