预防髋关节炎了解病因是关键

　　在我们周围有不少中老年人正在遭受着髋关节炎的纠缠，很多人一听到髋关节炎就会产生莫名的恐惧感，就算没有患病的人也会有所顾忌，就怕自己会生病。因此，预防就显得尤为重要了，在预防之前，我们先要搞清楚髋关节炎的发病原因：

　　1、肥胖：体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是导致病情加重的因素。肥胖者体重下降则可以减少髋关节炎的发病。

　　2、骨密度：当软骨变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，骨密度下降者出现髋关节炎的几率就增多。所以患者平日里要多补充增加骨密度、强健骨关节的营养元素，如Schiff益节氨糖维D钙片。

　　3、外伤和外力的承受：当关节承受力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现髋关节炎的。

　　4、遗传因素：不同种族的关节受累情况是各不相同的。遗传因素在白种人多见，但有色人种及国人中少见。性别亦有影响，本病在女性较多见。

　　以上就是髋关节炎的发病原因，本病在中老年群体中发病率比较高。建议中老年朋友们要注意保暖，尤其是要重视增加骨密度，保证骨关节健康，避免患上髋关节炎。