经常胃酸该如何治疗？

　　正常情况下，胃液是呈酸性的，帮助肠胃消化，但分泌过度会导致胃酸，吐酸水。对此症状应该如何治疗呢?

　　少吃酸性食物

　　减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。

　　多喝茶

　　每天喝茶维持酸碱平衡。茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。

　　适当的饮水

　　适时饮水稀释胃酸。由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。

　　药物辅助

　　药物辅助应对胃酸。一般情况下，出现胃酸情况可服用相关药物，可以得到缓解。但药物的服用应该在医师的指导下进行。

　　少吃刺激性食物

　　减少刺激性食物的摄入。刺激性强的食物会促进胃部分泌更多的胃酸来分解食物。此外，难消化的食物也应该适当地减少，否则同样也会促进胃酸的分泌。

　　治疗胃酸的食疗方

　　素烧苦瓜

　　新鲜苦瓜200g，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾芡(含有盐、味精)浇汁。

　　主治：胃热胃中火灼感，心中烦热者。

　　赤小豆薏米饮

　　赤小豆30g，薏米30g，加清水文火炖煮30分钟后取100ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100ml汁液，将2次的汁液搅匀，温饮或凉饮。

　　主治：胃中灼热烧心感轻度者。

　　金针冬瓜汤

　　干金针菜20g，切段，开水侵泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐，味精，点几滴香油。

　　主治：轻度胃中灼热烧心感。

　　饮食宜忌及调护

　　保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。

　　睡前2小时避免饮食。不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

　　注意辛辣食物，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。