中学生心理问题及对策

中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等；中学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、学生自身因素等。

消除中学生常见心理问题的对策主要有注意中学生学习上的心理平衡；增进自我了解，培养中学生自我接受的态度；建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活。

中学生心理问题常见的有哪些呢？

一是学习压力感。由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。

二是偏执。偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是。

三是敌对。经常与人抬杠；或者有打人冲动。

四是人际关系敏感。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。

五是抑郁。精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。

六是焦虑。心里烦躁，总觉着有什么事。

中学生心理问题对策

首先要多沟通交流，平时要多和孩子交谈，了解孩子内心的真实想法，和老师沟通了解孩子在学校的情况。关心孩子，知道孩子有没有情绪上的变化。要让孩子信任您，有什么情况愿意和您说。孩子学习压力大，容易产生厌学情绪，要对孩子多认同，鼓励和赞美，给孩子支持和信任。

其次要给孩子减压，多听音乐，带孩子参加各类活动，去室外和大自然亲密接触，学习劳技能和生活知识，知道怎样与人相处。多交朋友，和同学一起玩。有什么问题，家长要及时处理，为孩子答疑解惑，回答孩子的疑问。养成乐观开朗的性格。

最后要经常锻炼身体，多参加体育锻炼。既能增强体质还能加强孩子的专注力。总之有问题及时沟通交流，化解孩子的心理问题。