小孩晚上出汗身上冰凉是什么原因，该怎么办

小孩晚上出汗身上冰凉，可能是生理现象，避免过热即可。也可能是身体虚弱、缺钙等原因引起的，需通过补充营养、合理用药等方法改善。

1.生理现象

小儿体温调节功能发育不完善，新陈代谢较快，比成年人更怕热。如睡觉时室内温度过高或盖的被子过厚，很可能会出汗，汗液带走体表热量，就会使身上冰凉。将室内温度调至22-26度左右，避免盖太厚的被子，减少出汗即可。

2.身体虚弱

如小儿近期频繁生病，导致身体虚弱时，体表固摄能力变差，容易出虚汗。出汗带走身体表面的热量，就有身体发凉表现。家长要让孩子多吃新鲜果蔬、肉、蛋、奶等食物，为身体补充维生素和蛋白质，多进行户外活动等，增强体质，就能缓解出汗多表现。

3.缺钙

如出汗多，身体冰凉时，还有枕秃、睡不安稳等表现，可能是体内缺钙导致的。可多吃虾皮、牛奶、豆制品等食物补钙，并服用鱼肝油、维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙口服液等药物补钙，注意多晒太阳，促进钙吸收，可缓解不适感。应用药物时要遵医嘱，不可盲目用药。