刚入职场怎样做才可以不压抑呢

　　记得初入职场的时候总是胆胆怯怯的，总是害怕自己做错事招惹了别人，所以在公司里总是感觉自己非常压抑，始终没有找到适合自己缓解压力的方法，导致我备受磨难，影响职场健康，那职场新人怎样才不压抑啊：我们一起了解下

　　1、多点人际交往

　　不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。

　　2、学会适应环境

　　俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。

　　3、正确评估自己

　　不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。