燕窝瘦肉汤的功效是什么？美容养颜滋阴补血

燕窝瘦肉汤

制法一：

用清干燕窝水泡2小时后，将其浸泡在沸水中，直到变软，提取杂质；

2.银耳用清水浸泡洗净；

3.瘦肉切成2厘米见方块，用沸水焯一下；

4.将瘦肉放入炖锅中，加入瑶柱、姜片、适量开水，炖1小时后加入燕窝、银耳炖半小时。

制法二：

1.将燕窝浸泡在水中，取出备用。

2.清洗瘦肉和猪骨。

3.将瘦肉和猪骨放入沸水中，一起煮。

4.煮一小时半左右，捞起猪骨，放下燕窝煮半小时，用盐和酱油调味。

营养分析多种蛋白质、钙、磷、钾等。

猪肉食疗：

味甘咸，性平，入脾、胃、肾经。补肾养血，滋阴润燥；

主治热病伤津，消渴瘦，肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肤、利二便、止渴。

主治虚损、肺结核、咳嗽、痰喘、咯血吐血、久痢、久疟、呛膈反胃。

燕窝味甘性平，入肺、脾、肾经。养阴润燥，益气补中；

燕窝食疗：

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。