怎么改善发质 头发也是需要防晒了

　　健康的头发肯定是离不开保养的，头发的保养不能忽视了，其实，健康的秀发在一年四季都需要防晒，只有防晒功课做好，秀发才能越来越强韧。那么，我们要如何做好防晒工作呢，偷偷告诉你不穿养发秘方，快来瞧瞧吧。

　　其实，我们的秀发与肌肤一样，都需要防晒，如果紫外线一直照射秀发，头发就会出现易断、枯黄等问题。为了保护秀发，我们怎样做才能让秀发晒不伤呢?一起来看看吧。

　　1、坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。

　　2、要多吃炒熟的西红柿，或炒过的番茄酱，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。

　　3、每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。

　　4、将头发浸入1：200的醋水中2-3分钟，再用干毛巾包好约10分钟左右，然后冲洗干净。醋里面含有很多种氨基酸，能很好地软化发丝和加强发丝营养。

　　5、在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、晦暗的头发立现光泽。

　　6、洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。而直接将洗发液倒在头上进行洗发，反而会刺激头屑的生成。

　　7、甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃，它们会引起头皮屑的产生;而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。

　　8、每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层，效果可以维持半个月呢。

　　9、每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发，这样就避免产生头屑和头发发黄的现象。

　　10、不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽，要知道适量的油脂是保持头发健康的必需。

　　结语：怎么护理头发，防晒的工作肯定也是不能缺少的了，很多时候，我们都不知道该怎么健康的护理头发，其实，这些给秀发晒不伤的护发窍门，你都学会了吗。给秀发防晒除了要用对护发品外，还应该掌握正确的护发养发知识，这样才能让秀发全面得到养护，避免被晒伤。