针灸减肥常见的误区 针灸减肥多久才能见效

针灸减肥误区1：针越多越好。

很多美容院和减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也觉得针扎多了效果好。

事实上，针灸需要专业知识。它有条不紊地选择穴位。只有十几个穴位对减肥有真正的影响。其他的没用。如果你不小心扎错了，可能会带来不好的后果。

针灸减肥误区2：效果每天都可见

有时用针灸减肥，会有这样的经历，针灸减肥有些人效果很快，有些人效果很慢。这是因为针灸减肥不是减肥，而是减肥，针灸减肥也是如此。超过标准体重越多，一般脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。

有些人超重并不严重，所以减肥的效果并不那么明显。减肥的效果也与是否全身减肥有关，一些局部减肥，如腹部减肥，效果明显，但减肥不明显是其特点。此外，减肥效果也与脂肪的特点有关，软脂肪减少快速明显，硬脂肪效果不大。

任何减肥方法都必须逐步调整，每个人对针灸的反应都不一样，需要持续治疗。

针灸减肥误区3：针灸易感染

针灸用的针很小，对皮肤来说，一般的针灸是很小的创伤，正常人的身体修复一般很快。

如果不是因为其他损伤感染，除非是嵌针(一种耳针)，其他身体对日常生活几乎没有影响，洗澡游泳也不是问题。

针灸减肥误区4：贴耳针时不要洗头

贴耳针不是不能洗头，而是尽量不要弄湿耳朵。一般耳针不能湿的原因是害怕胶带失去粘度，如果嵌入针，需要避免水，所以你可以试着戴耳套洗头。

针灸减肥误区5：针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对身体的调节，需要在反复治疗和不断强化中建立新的状态。

当疗程停止时，体重基本上可以保持到三年的正常水平。

医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集强度治疗(尤其是肥胖者需要半年到一年)，这是一个缓慢调整的过程。