练习瑜伽对大脑有什么好处 练习瑜伽能踢狗大脑gaba的含量吗

　　来源于Boston高校医科院及McLean诊所的中国科学家近期发觉，练瑜珈能够提升人脑中γ-胺基丁酸(GABA)的含水量，GABA是人脑中关键的抑制性大脑传输有机物。此项探讨結果发布于5月号的Journal of Alternative and Complementary Medicine中。探讨結果强调，瑜珈能够医治抑郁或抑郁等，与低GABA溶度有关的大脑病症。

　　世卫组织汇报强调，精神类疾病占全球病症总产量的15%。而列举抑郁和焦虑症都和GABA含水量过低相关。现阶段，这种病症能够根据提升GABA的药品获得合理的医治。

　　运用磁共振检查影像技术，生物学家较为练瑜珈左右的GABA含水量转变状况，一起还剖析了沒有练瑜珈，可是读书半小时的状况。显示信息参加瑜珈的工作组中，GABA含水量提升了27%，可是在参加读书的工作组中沒有转变。

　　因而，瑜珈能够缓解包含抑郁、抑郁和癲痫等病症。稿子关键小说作家BUSM的精神病学及神经学助理教授Chris Streeter表达，练瑜珈以后，大家的人脑中GABA的含水量提升了。此项探讨有利于生物学家知道GABA体系怎样遭受药品和形为的危害，因而有利于研制推新的医治方式。