3款瘦身汤 喝出易瘦体质

　　减肥多喝汤，看看爱喝汤的广东人，就知道多喝汤对于减肥有多大的帮助。今天小编就为大家带来3款瘦身汤，让你轻松喝出易瘦体质!

　　豆腐鱼片生菜汤

　　材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。

　　做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。

　　枸杞猪肝汤

　　材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。

　　做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。

　　开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的控制尚不能随心所欲。

　　冬瓜肉粒汤

　　材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

　　做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。

　　冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。

　　上述瘦身汤，最好的在饭前饮用，这样就可以先填饱肚子，减少其他事物的摄入量!